昌都地區位于西藏東部，地處橫斷山脈，三江（金沙江、瀾滄江、怒江）流域。

昌都地區總面積為10.86萬平方公里，平均海拔在3500米以上，昌都地區現轄11個縣、138個鄉（鎮），總人口約64萬人，居住著藏、漢、回、納西族等28個民族，其中藏族占總人口的96.19％。 昌都屬高原大陸性氣候，西北部、北部嚴寒干燥，東南部溫和濕潤；日照時間長，干濕分明，年平均氣溫在7.6℃，年降雨量在400—600毫米。由于山高谷深，地形復雜故有“一山有四季、十里不同天”的高原氣候特征。是全國污染最小的城市之一，是理想的避暑勝地。

昌都地區現已形成以川藏（南、北）、青藏、滇藏為骨架的公路網，國道317、318、214及省道303、302線橫跨境內。通車里程6408·7公里，其中，國道1634公里，省道671·2公里,縣道14103·2公里。年貨運總量達30·39萬噸。

  可起降波音大型客機的邦達機場，目前辟有昌都至成都、昌都至拉薩航線。截止2009年全地區已建成中小型電站93座，裝機容量已達11·9萬千瓦，裝機8萬千瓦的金河電站已投入運行。全地區現有電力、采礦、建材、森工、印刷、藏藥等10余個行業的國有工業企業，部分產品已打入國內乃至國際市場。民族手工藝具有悠久的歷史，卡墊、地毯、藏刀、金銀首飾等有著獨特的工藝特色和民族風格。